2022年5月14日 星期六

栗子健脾湯(健脾補虛,養心安神)


 ❤栗子健脾湯❤

功用:健脾補虛,養心安神。

材料(2人份):

栗子半磅,蓮子、圓肉(龍眼乾)、淮山各30g,瘦肉/豬脊骨(切簿)1斤

做法:

將所有材料洗淨,栗子去殼去衣;瘦肉切件,其他材料以水浸30分鐘浸軟。

冷水約10碗(2000ml)所有材料(連浸水),水滾隔去浮抹,續慢火煲約1.5小時,下鹽調味。

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