2017年8月21日 星期一

涼拌三文魚pasta


 ❤❤❤涼拌三文魚pasta❤❤❤
(鹽水三文魚)

野餐食譜 2,易整易帶😊



材料:(2人份)
三文魚350 g
意粉200g
水1000ml. 鹽1茶匙
車里茄 2/3磅
蕃荽2-3把
欖杬油三湯匙
檸檬汁4茶匙
鹽約1/4茶匙
黑椒約1/3茶匙

煮三文魚料:(鹽水三文魚)
雞湯150ml 
鹽2/3茶匙
黑椒碎少許
蒜蓉1瓣
牛油1/2湯匙

做法:
1.滾水加鹽煮意粉(跟隨包裝說明)
2.意粉襯熱時加入鹽,黑椒
3.清潔鑊加牛油,加入蒜蓉略炒,三文魚每面煎15秒
4.放入其餘煮三文魚料
5.慢煮三文魚(60度,即是湯有煙但沒有水泡)約5分鐘,要用匙羹淋汁在魚上,不加蓋
6.隔起魚肉,手撕後放入半涼汁中浸泡
7.車厘番茄切半,蕃荽切碎
8.將其他所有材料(除了三文魚汁)加入意粉中,再加汁1-2湯匙三文魚汁。上枱
9.食用時撈勻





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