2016年11月19日 星期六

爽脆雪耳蒸雞

❤❤❤爽脆雪耳蒸雞❤❤❤
尋晚整既菜譜。原來咁樣整都得。
雪耳多吃有益,無膽固醇,粗纖維。
撈雞汁都幾好味!!!!

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😎難度指數:中量級
⏰時間使用:約30分鐘
👅食用方式:轉下口味既晚餐

材料:(2人份)
雞300克(約1/4隻)
雪耳 1/2-3/4個(看大小定)(買淋身雪耳)
蔥段(白色部份)2條

雞調味:
生抽1/2湯匙
老抽半茶匙
鹽1/4茶匙
糖1/2茶匙
酒半湯匙
薑片4片
油1茶匙
生粉 2茶匙

飛水料:
薑3-4片。酒1湯匙。蔥尾(綠色部份)2條
水3碗

雪耳調味料:
糖1/3茶匙
鹽1/4茶匙
麻油小許

做法:
1.雞洗淨隔乾。放入雞調味料(除了生粉,油)拌勻。
2.再拌入生粉撈勻。最後生油輕撈
3.清水浸發雪耳後。煲加飛水料煲滾。放入雪耳滾約5分鐘(迫)。隔起放冷水中
4.剪掉雪耳腳(黄色硬部份)。再剪裁成自己喜歡大小
5.揸乾水份。加入雪耳調味料拌勻
6.深碟先放雪耳。雞平均放面
7.隔水蒸14分鐘。加入蔥白再蒸1分鐘。上枱
8.可隨意加點麻油

温卿提示:
🤗我的擺碟純粹漂亮。食用時會撈勻。雪耳沾上雞汁好味
🤗也可以用排骨代雞,效果同樣好
🤗食譜中的雪耳做法是爽脆。想做淋身點飛水時間加倍
🤗用竹笙代雪耳做法一樣,也要用薑蔥水迫

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